Hey! Ik ben Inge
Al zo lang als ik mij herinner ben ik een ‘hoofdmens’ geweest. Dat ik ook een lichaam had, wist ik natuurlijk wel, maar mijn gevoelens waren ver weggestopt in mijn onderbewuste. Al op heel jonge leeftijd leerde ik om mijzelf aan te passen. Ik cijferde mijzelf weg, zorgde vooral voor anderen, verzette bergen op pure wilskracht en perfectionisme was mijn ‘middle name’. Lange tijd functioneerde ik prima op die overlevingsmechanismen. Totdat ik, naarmate ik ouder werd, mezelf steeds vaker tegenkwam en mijn lichaam uiteindelijk aan de noodrem trok.
Vanaf dat moment begon mijn innerlijke reis. Ik bezocht een psycholoog, verslond een berg zelfhulpboeken en verdiepte me in yoga. Ik leerde mezelf beter begrijpen, kon mijn energie iets beter bewaken en vaker grenzen aangeven. Maar toch bleef ik vaak getriggerd. Ik voelde diep in mij dat ik steeds in dat hoofd bleef en er meer nodig was. Het lukt je namelijk niet om met je hoofd uit je hoofd te komen…
Toen ontdekte ik de verbonden adem tijdens een sessie bij Wilna Eenkhoorn. Ik voelde meteen dat dit zo’n sterke en krachtige manier was om de verbinding te ervaren waar ik zo naar verlangde. De adem slaat een brug tussen denken en voelen, en opent de weg naar wie we werkelijk zijn, onze kern. Ik was letterlijk blown away. Ik hoefde voor het eerst dingen niet te weten, begrijpen of controleren met mijn hoofd. Sterker nog: dat werkte juist averechts. Het enige wat ik hoefde te doen is te vertrouwen op mijn adem.
Van alles wat ik heb geprobeerd in mijn persoonlijke ontwikkeling staat ademwerk met stip op één. Ademwerk heeft me weer in verbinding gebracht met mezelf, mij geleerd mijn lijf en verlangens weer te voelen en ik heb er een heleboel dieperliggende overtuigingen en patronen (zoals het onderdrukken van emoties en perfectionisme) mee losgelaten. Laagje voor laagje kon ik bij mijn pijn en trauma komen, zonder er over te hoeven praten. Ik kon de oorzaak van mijn pijn onderzoeken en onder ogen zien om vervolgens te kunnen bewegen naar steeds meer zachtheid en moeiteloosheid. Ik heb mezelf opnieuw leren kennen op zowel fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch vlak. En ik wist meteen: dit is mijn pad. Zo besloot ik me aan te melden voor de opleiding tot ademcoach aan de Adem en Bewustzijnacademie.
Mijn reis heeft geresulteerd in een prachtige transformatie naar meer ontspanning, een betere gezondheid, betere pijnbeheersing van mijn endometriose, bewustwording, zelfvertrouwen, energie en levensgeluk. Iedere dag opnieuw. Je zult versteld staan hoe fysieke, mentale en emotionele klachten terug te herleiden zijn naar de manier waarop je ademhaalt. Het mooie van een ademsessie is dat je niets hoeft te zeggen. Zodra je de adem verbonden maakt, ga je direct vanuit je hoofd in je lijf. Je maakt verbinding met jouw kern, jouw essentie: daar waar plezier, creativiteit, liefde en dankbaarheid stromen.
Ik kon niet anders dan in beweging komen. De adem heeft mij op het pad gebracht waar ik nu ben. Een pad waarop ik nu ook anderen begeleid. In een veilige setting geef ik je ruimte voor je eigen proces. Ik ben er voor jou, waarbij alles welkom is en alles er mag zijn. Ik ben in mijn coaching invoelend, onderzoekend, oordeelloos en liefdevol confronterend. Als mens krijg ik energie van lezen, de Oostenrijkse bergen, bossen, thee en dansen en je mag mij altijd wakker maken voor aardbeien, extra pure chocola en karaoke 😊
“Kom uit je hoofd en
kom in je hart.
Denk minder, voel meer”
— Osho —
The goal of conscious breathing is not to control your thoughts
It is to stop letting them control you
Mijn achtergrond
Na mijn studies International Business and Languages en Senior interne communicatieadviseur heb ik jarenlang in de corporate wereld gewerkt, waarvan de laatste 8 jaar als Executive Assistant. Daar heb ik gevoeld hoe groot de invloed van stress en een ontregeld zenuwstelsel op mijn gezondheid was. Na twee burnouts, een ingrijpend en langlopend endometriosetraject en een bijna fatale longembolie voelde ik dat het anders moest. Ik wilde nog steeds mensen ondersteunen, maar meer vanuit verbinding, vanuit een diepere laag. Na mijn eerste verbonden ademsessie wist ik dat ik hierin iets te brengen had.
En nu heb ik mij gespecialiseerd als ademcoach. Als ervaringsdeskundig therapeut kan ik jou toegevoegde waarde bieden als het gaat om o.a. stress, trauma, (endometriose-) pijn, vermoeidheid en het zenuwstelsel.
Ik ben gek op nieuwe dingen leren en lezen. Wil graag weten waarom iets is zoals het is en heb altijd interesse gehad in gezondheid. Vandaar ook dat ik vorig jaar de opleiding Medische Basiskennis gevolgd heb. Hierdoor heb ik -behalve nog meer ver- en bewondering over hoe knap ons lichaam in elkaar zit- uitgebreide kennis van de menselijke anatomie, fysiologie en pathologie opgedaan. Ik weet welke onderliggende problematiek de oorzaak kan zijn van klachten die ik tegenkom in mijn praktijk, kan rode vlaggen sneller signaleren en weet wanneer ik jou als cliënt beter kan doorverwijzen.
Ik kan inmiddels zeggen dat ik van het leven hou. Niet dat mijn leven altijd een feest is. Burn-out, het verlies van mijn vader, twee traumatische bevallingen, een lange ziektegeschiedenis bij mijn kinderen, (seksueel) trauma en een bijna fatale longembolie; ook ik ken de uitdagingen die het leven soms in petto heeft. Alleen weet ik nu hoe ik hier beter mee om kan gaan. Hoe ik kan terugveren van vertwijfeling naar vertrouwen, in mezelf, in het leven en vooral in de liefde.
Mijn basis
Inhale the future,
exhale the past
Fun Facts
Als je mij echt zou kennen, dan zou je weten dat ik …
SAMEN AAN DE SLAG?
Je kent nu mijn verhaal en je hebt een idee gekregen van wie ik ben. Nu ben ik benieuwd naar JOUW verhaal. Waar loop jij tegenaan in het leven? Wat zou je anders willen? Waar zou je MEER van willen? Maar het belangrijkste: wie ben jij ten diepste?
Laten we samen ontdekken wat ervoor nodig is om weer in contact te komen met je lijf, je verlangens, je ziel, met jezelf en daarmee met de ander. Zodat jij weer ook weer stralend kan zeggen: YES! I LOVE MY LIFE!